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Cannelloni com espinafre e ovo, Prescrições, Qualquer categoria, Qualquer cozinha, Cozinha italiana, Qualquer menu, Massas e pizzas, Alimentos com baixo teor calórico, Cannelloni

Ingredientes porção 6

Leite 500ml

Farinha de trigo 2 colheres de sopa

Óleo de girassol 1 colher de sopa

Sal a gosto

Queijo Gruyere 50 g

Manteiga 105 g

Ovo de frango 3 peças

Espinafre 1kg

massa Cannelloni 12 peças

Instruções de cozimento 1 hora e 15 minutos

1 Preparar o recheio: ferver os ovos cozidos e cortá-los finamente. Ferver o espinafre – 10 minutos em água fervente salgada – e espremer o excesso de umidade em um escorredor, depois esfarelar as folhas.

2 Aqueça 50 gramas de manteiga em uma panela e adicione o espinafre. Retire a frigideira do fogo, mexa os ovos e metade do queijo ralado.

3 Se você estiver usando canelones prontos, siga as instruções de cozimento no pacote (é melhor escolher aqueles que não requerem pré-cozimento – se você encontrar um, drene-o bem antes de recheá-lo). Se você estiver usando folhas de massa – simplesmente espalhe-as sobre uma mesa e embrulhe o recheio dentro. Cannelloni pode ser recheado com uma colher de chá cheia de seu próprio dedo mindinho. Coloque os tubos recheados resultantes em um prato à prova de fogo.

4 Faça um molho bechamel grosso: Derreta a manteiga e o óleo vegetal em uma concha. Retire a panela do calor e mexa na farinha. Devolva a concha ao fogão e despeje gradualmente o leite, mexendo bem a mistura e leve à fervura, mexendo constantemente. Adicione sal a gosto e deixe ferver em fogo brando, mexendo, por 8 a 10 minutos.

5 Despeje o molho sobre os canelones. Polvilhe sobre o queijo ralado restante e disponha as fatias de manteiga. Aqueça o forno a 200 graus e asse por 15 a 30 minutos até que a crosta fique marrom dourada. Retire o prato do forno. Partir por 5 minutos antes de servir.

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Federico Azzolini

Chef no Restaurante "Parmaroma Chef, estou encarregado de criar novos pratos, organizar a brigada e fazer encomendas a fornecedores. Assumi a propriedade do restaurante "Il Boncompagni" desempenhando os papéis de Chef e proprietário, desenvolvendo uma cozinha italiana criativa inspirada nas minhas experiências de trabalho anteriores. Desempenhei simultaneamente o papel de Chef e empresário, levando o restaurante a novas alturas. Inicialmente como Sous Chef, após três meses tornei-me Chef, encarregando-me de criar o menu, organizar a brigada, encomendar e lidar com os fornecedores. .
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