Ingredientes porção 1 Ovo de frango 1 peça Bananas 2 peças Copo Leite 1 Cacau em pó 1 colher de chá Instruções de cozimento 10 minutos 1 Em um liquidificador, misture as bananas descascadas e picadas, ovo cru, leite frio… Continue a ler »Batido de banana de chocolate
Ingredientes porção 4 Leite 1% 1,3 xícaras Tofu macio 50g Açúcar a gosto Bananas 1 peça Expresso solúvel 2 colheres de chá Ice 2 pcs. Canela moída a gosto Instruções de cozimento 30 minutos 1 Em um liquidificador, misture o… Continue a ler »Batido de banana de café canela
Ingredientes porção 1 Bananas 1 peça Suco de laranja ½ cup Iogurte natural ½ cup Copa Blueberries ¼ Instruções de cozimento 30 minutos 1 Corte a banana em pedaços pequenos e congele. 2 Em um liquidificador, combine a banana, iogurte,… Continue a ler »Iogurte batido de banana com mirtilos
Ingredientes porção 4 Morangos congelados 1,5 xícaras Suco de laranja concentrado 1 colher de sopa Bananas 1 peça Leite baunilhado 1 xícara Instruções de cozimento 5 minutos 1 Em um liquidificador, misture os morangos congelados, a banana fatiada, o concentrado… Continue a ler »Batido de morango e banana
Ingredientes porção 1 Bananas 1 peça Leite ½ cup Mel ½ colher de chá Flocos de aveia ¼ cup Iogurte natural ½ cup Instruções de cozimento 5 minutos 1 Cortar a banana em pedaços. 2 Coloque todos os ingredientes no… Continue a ler »Batido de banana com farinha de aveia
Ingredientes porção 4 Suco de laranja 1,3 xícaras Bananas 1 peça Frutos congelados 1 xícara Ice 2 pcs. Tofu macio 50g Açúcar 1 colher de sopa Instruções de cozimento 30 minutos 1 Preparar todos os ingredientes. 2 Em um liquidificador,… Continue a ler »Batido de bagas e banana
Ingredientes porção 2 Bananas 1 peça Flocos de aveia 2 colheres de sopa Copo Leite 1 Instruções de cozimento 20 minutos 1 Corte as bananas em pedaços pequenos. 2 Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar liso. Dica de… Continue a ler »Batido matinal de banana com flocos de aveia