Ingredientes porção 1 Ovo de frango 1 peça Bananas 2 peças Copo Leite 1 Cacau em pó 1 colher de chá Instruções de cozimento 10 minutos 1 Em um liquidificador, misture as bananas descascadas e picadas, ovo cru, leite frio… Continue a ler »Batido de banana de chocolate
Ingredientes porção 1 Leite 100ml Plombard 150g Morangos congelados 1 xícara Pitada de Vanillin Suco de limão 1 colher de chá Açúcar 2 colheres de chá Instruções de cozimento 10 minutos 1 Preparar todos os ingredientes. 2 Misture todos os… Continue a ler »Smoothie de morango com baunilha
Ingredientes porção 2 Suco de maçã 1 xícara Extrato de baunilha 1 colher de chá Iogurte de baunilha ½ cup Cerejas congeladas 1,5 xícara Instruções de cozimento 30 minutos 1 Preparar todos os ingredientes. 2 Em um liquidificador, misture o… Continue a ler »Batido de cereja e baunilha com iogurte
Ingredientes porção 4 Bananas 1 peça Uvas 70 g Kiwi 2 peças Chá verde 1 colher de sopa Maçã 1 peça Instruções de cozimento 20 minutos 1 Para a bebida, tome uma maçã grande madura, uma banana, um kiwi, um… Continue a ler »Batido de maçã
Ingredientes porção 3 Pêras 2 peças Bananas 1 peça Suco de abacaxi 1,5 xícaras Fiberglass 1 colher de sopa Muesli 3 colheres de sopa Instruções de cozimento 5 minutos 1 Descasque e corte a banana e as pêras. 2 Misture… Continue a ler »Batido de frutas com cereais
Ingredientes porção 2 Morango 5 peças Bananas 1,5 pçs. Feixe de hortelã fresca de 1 maço Maçã 1 peça Lime ½ peça Copo de água 1 Instruções de cozimento 5 minutos 1 Cortar a maçã, a banana e cortar bem… Continue a ler »Batido de menta de morango
Ingredientes porção 4 Mirtilo 250 g Mirtilos congelados 250 g Datas secas 100 g Laranjas 2 peças Nozes 50 g Instruções de cozimento 5 minutos 1 Coloque os mirtilos e mirtilos congelados, as datas sem caroço e as nozes descascadas… Continue a ler »Mirtilos e mirtilos congelados, laranjas e tâmaras smoothie
Ingredientes porção 4 Leite 1% 1,3 xícaras Tofu macio 50g Açúcar a gosto Bananas 1 peça Expresso solúvel 2 colheres de chá Ice 2 pcs. Canela moída a gosto Instruções de cozimento 30 minutos 1 Em um liquidificador, misture o… Continue a ler »Batido de banana de café canela
Ingredientes porção 2 Arandos congelados ½ cup Mirtilos congelados ¼ xícara Framboesas congeladas ½ cup Morangos congelados 5 peças Bananas 1 peça Copo de leite de soja ¼ Chá verde ½ xícara Mel 2 colheres de sopa Instruções de cozimento… Continue a ler »Batido de bagas frescas com chá verde
Ingredientes porção 2 Bolo de arando 0,7 xícaras Cranberry 160 g Blackberry 190 g Iogurte de framboesa 250 g Instruções de cozimento 5 minutos 1 Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar macio, adicionando um pouco de gelo. 2… Continue a ler »Batido de arando e amora silvestre