Ingredientes porção 6 Tomate 500 g Laranjas 4 peças Azeite de oliva 50ml Aipo 6 talos Alho 2 dentes Salsa 20 g Cebola vermelha 1 cabeça Sal q.b. Pimenta preta moída a gosto Instruções de cozimento 20 minutos 1 Picar… Continue a ler »Salada de laranja, tomate e aipo
Ingredientes porção 4 Maçã 1 peça Pêras 1 peça Bananas 2 peças Iogurte a gosto Pêssegos 1 peça Uvas a gosto Instruções de cozimento 35 minutos 1 Descasque e corte as maçãs em cubos. 2 Descasque a banana e corte-a… Continue a ler »Salada de frutas de verão com iogurte
Ingredientes porção 2 Aipo 3 talos Maçãs verdes 1 peça Queijo cottage 200 g Iogurte 200 g Instruções de cozimento 10 minutos 1 Corte o aipo-rábano e as maçãs em pequenos calços. 2 Adicionar o queijo cortado em cubos. 3… Continue a ler »Aipo e salada de maçã
Ingredientes porção 4 Bananas 200 g Apple 200 g Aipo 200 g Creme azedo 50 g Iogurte 50g Melissa 1 pacote Instruções de cozimento 15 minutos 1 Descasque e corte as maçãs em cubos. 2 Corte o aipo-rábano em anéis… Continue a ler »Salada de banana, maçã e aipo
Ingredientes porção 2 Mitsuna 100 g Mangold 100 g Azeite de oliva 50 ml Laranjas 1 peça Conservas de pêssegos 200 g Hortelã fresca 20 g Maçã 1 peça Morango 100 g Physalis 5 peças Instruções de cozimento 20 minutos… Continue a ler »Salada de Fantasia Frutífera
Ingredientes porção 4 Cal 1 peça Melão 1kg 3 colheres de sopa de hortelã fresca Açúcar 1 colher de chá Gengibre ralado 1 colher de sopa Mel 1 colher de sopa Instruções de cozimento 10 minutos 1 Retirar qualquer grainha… Continue a ler »Melão com cal, menta e gengibre
Ingredientes porção 2 Papaya 1 peça Mel de trigo sarraceno 2 colheres de sopa Cal 4 peças Hortelã fresca 10 g Manjericão 10 g Instruções de cozimento 15 minutos 1 Corte uma papaia madura ao meio, retire a colher das… Continue a ler »Papaia com suco de limão, mel, menta e manjericão
Ingredientes porção 4 Tomate cereja 150g Morango 200 g Rucola 1 pacote Azeite de oliva 2 colheres de sopa Sal a gosto Mini queijo mozzarella 100 g Vinagre balsâmico 3 colheres de sopa Instruções de cozimento 10 minutos 1 Lavar… Continue a ler »Salada de morango e cereja
Ingredientes porção 6 Figs 1kg Queijo de cabra 300 g Cebola vermelha 1 cabeça Alho 2 dentes Vinagre balsâmico 50ml Manteiga 50 g Azeite de oliva 50ml Açúcar 50 g Instruções de cozimento 20 minutos 1 Salteie a cebola e… Continue a ler »Figos com queijo de cabra e vinagre balsâmico
Ingredientes porção 4 Maçã 1 peça Kiwi 1 peça Laranjas 1 peça Bananas 1 peça Queijo cottage desnatado 150 g Iogurte natural 150 g Instruções de cozimento 30 minutos 1 Lavar, descascar e cortar a fruta em cubos. 2 Mash… Continue a ler »Salada de frutas com queijo cottage