Ingredientes porção 4 Pistachios 50 g Vinagre de arroz 1 colher de sopa Salada de milho 120g Sementes de romã 50 g Laranjas vermelhas 2 peças Chalotas 50 g Mel ½ colher de chá Manteiga de amendoim 3 colheres de… Continue a ler »Corne, laranjas vermelhas, pistácios e salada de romã
Ingredientes porção 4 Maçã 1 peça Pêras 1 peça Bananas 2 peças Iogurte a gosto Pêssegos 1 peça Uvas a gosto Instruções de cozimento 35 minutos 1 Descasque e corte as maçãs em cubos. 2 Descasque a banana e corte-a… Continue a ler »Salada de frutas de verão com iogurte
Ingredientes porção 4 Maçã 1 peça Kiwi 1 peça Laranjas 1 peça Bananas 1 peça Queijo cottage desnatado 150 g Iogurte natural 150 g Instruções de cozimento 30 minutos 1 Lavar, descascar e cortar a fruta em cubos. 2 Mash… Continue a ler »Salada de frutas com queijo cottage
Ingredientes porção 4 Tangerinas 4 peças Azeitonas Kalamata 100 g Salada de Boston 1 peça Azeite de oliva extra virgem 60 ml Vinagre de vinho branco 1 colher de chá Cominho moído (zira) ½ colher de chá Paprika moída ¼… Continue a ler »Salada com tangerinas e azeitonas
Ingredientes porção 2 Ouro Kiwi 2 peças Kiwi 2 peças Tangerinas 1 peça Mel 2 colheres de chá Suco de limão 2 colheres de chá Pinhões a gosto Hortelã fresca a gosto Instruções de cozimento 10 minutos 1 Lavar e… Continue a ler »Salada de frutas com kiwi dourado
Ingredientes porção 4 Morango 100 g Mirtilo 100 g Papaya 100g Kiwi 2 peças Cajus 50g Tomate cereja 100g Datas secas 12 peças Pepinos 200 g Salada mista ‘Food’ 150 g Xarope de bordo 50ml Óleo de semente de uva… Continue a ler »Salada de frutas e legumes