Ingredientes porção 12 Maçã 1 peça Taça de aveia em flocos ¾ Suco de maçã 3 colheres de sopa Farinha de aveia 60 g Cajueiro ¼ xícara Datas marcadas ¼ cup Canela ½ colher de chá Instruções de cozimento 1… Continue a ler »Barras energéticas.
Ingredientes porção 1 Ovo de frango 1 peça Bananas 2 peças Copo Leite 1 Cacau em pó 1 colher de chá Instruções de cozimento 10 minutos 1 Em um liquidificador, misture as bananas descascadas e picadas, ovo cru, leite frio… Continue a ler »Batido de banana de chocolate
Ingredientes porção 4 Maçã 3 peças Açúcar 100 g Massa folhada 250 g Canela moída 1 colher de sopa Amêndoas 50 g Manteiga 50 g Biscoitos 50g Ovo de frango 1 peça Instruções de cozimento 40 minutos 1 Descasque as… Continue a ler »Strudel de maçã despretensioso
Ingredientes porção 4 Leite 1 l Farinha de trigo 300 g Ovo de frango 3 peças Óleo vegetal 50 ml Manteiga 25g Pitada de sal Pitada de açúcar Instruções de cozimento 15 minutos 1 Derreter a manteiga. Peneirar a farinha.… Continue a ler »Massa fina para panqueca
Ingredientes porção 6 Cabeça de cebola vermelha ½ Pimenta doce 1 peça Rábano 6 peças Salada de Romano ½ peça Cilantro 5 sprigs Mangold 10 g Hortelã fresca 3 raminhos Ervilhas de grão de bico em conserva 1 lata Iogurte… Continue a ler »Salada de grão de bico, rabanete e molho de iogurte
Ingredientes porção 6 Pernas de frango 6 peças Batatas 5 peças Endro a gosto Sal a gosto Pimenta preta moída a gosto Instruções de cozimento 1 hora 1 Corte as batatas em fatias e coloque-as uniformemente sobre a bandeja. 2… Continue a ler »Canela de frango com batatas
Ingredientes porção 4 Farinha de trigo 75 g Manteiga 100 g Ovo de frango 3 peças Açúcar 100 g Cacau em pó 3 colheres de sopa Fermento em pó 1 colher de chá Vanillin 2 g Bananas 3 peças Instruções… Continue a ler »Cupcake de chocolate de banana no microondas
Ingredientes porção 8 Manteiga 130 g Biscoitos 250g Açúcar 160 g Água 125 ml Gelatina 15 g Gema de ovo 6 peças Limão 1 peça Queijo cottage 500g Nata batida 400 ml Instruções de cozimento 1 hora 1 Esmagar os… Continue a ler »Bolo de coalhada de limão
Ingredientes porção 1 Branco de ovo 3 peças Rebentos de brócolis 100 g Lula 50 g Instruções de cozimento 10 minutos 1 Ferver a lula. Descongelar os brócolos. 2 Misture todos os ingredientes e use o liquidificador para cortar tudo… Continue a ler »Caçarola de ovo branco, lulas e brócolis
Ingredientes porção 4 Cacau em pó 7 colheres de chá Água 1 xícara Leite 3 xícaras Açúcar 8 colheres de chá Instruções de cozimento 10 minutos 1 Misture o cacau em pó e o açúcar em um copo, despeje sobre… Continue a ler »Cacau