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Frango com alho refogado, batatas, espargos verdes e pimentas

Frango com alho refogado, batatas, espargos verdes e pimentas, Prescrições, Qualquer categoria, Pratos principais, Pratos de legumes, Pratos para aves de capoeira, Pratos de frango

Ingredientes porção 2

Anis (badjan) 2 peças

Coxas de frango 2 peças

Batatas 300 g

Espargos verdes 100 g

Pimenta doce 1 peça

Alho 1 cabeça

Caldo de frango 500ml

Manteiga 50 g

Azeite de oliva 50ml

Molho de soja 1 colher de sopa

Açúcar 1 colher de chá

Talos de tomilho 4

Pitada de cominho moído (zira)

Sal q.b.

Pimenta preta moída a gosto

Instruções de cozimento 1 hora

1 Misture o açúcar com o molho de soja e o azeite de oliva, acrescente os ramos de tomilho, badaniano e cominho e marinhe o frango por cerca de uma hora. Se for mais longo, tudo bem, mas não o guarde por 24 horas, pois a marinada secará a textura do frango durante este tempo.

2 Ligue o modo de fritura no multicooker, frite levemente o frango, depois acrescente o caldo de galinha, acrescente a manteiga, as batatas fatiadas (batatas relativamente jovens podem não precisar ser descascadas), o dente de alho cortado ao meio e feche o multicooker.

3 Brise o frango e os legumes por cerca de quarenta minutos, em seguida, cubra com as fatias de espargos e pimenta e deixe cozinhar sob uma tampa por mais cinco a sete minutos. Servir com sal e pimenta, se necessário. Regue sobre o molho ou sirva separadamente, se a quantidade o permitir.

Dica de receita Neste prato, é melhor usar um cozido consistente, pois todos os ingredientes têm tempos de cozimento diferentes.

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Federico Azzolini

Chef no Restaurante "Parmaroma Chef, estou encarregado de criar novos pratos, organizar a brigada e fazer encomendas a fornecedores. Assumi a propriedade do restaurante "Il Boncompagni" desempenhando os papéis de Chef e proprietário, desenvolvendo uma cozinha italiana criativa inspirada nas minhas experiências de trabalho anteriores. Desempenhei simultaneamente o papel de Chef e empresário, levando o restaurante a novas alturas. Inicialmente como Sous Chef, após três meses tornei-me Chef, encarregando-me de criar o menu, organizar a brigada, encomendar e lidar com os fornecedores. .
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