
Ingredientes porção 2
Funchoza 35g
Camarão 150g
Abobrinha 150 g
Pimenta doce 50 g
Champignons 2 peças
Dente de alho 1
Molho de soja 2 colheres de sopa
Azeite de oliva ½ colher de chá
Instruções de cozimento 20 minutos
1 Corte as abobrinhas e as pimentas em palitos, corte os cogumelos em tiras.
2 Sauté os legumes em azeite de oliva.
3 Ferver os camarões e adicionar aos legumes.
4 Despeje o molho de soja e esmague o alho com um lagar de alho. Ferva em fogo brando por 6-7 minutos.
5 Mergulhe as avelãs secas em água fervente por 4 minutos, depois enxágüe com água fria e acrescente aos legumes e camarões. Mexer para misturar.
6 guisados por 2 minutos. Ao servir, polvilhe com sementes de gergelim e ervas frescas.